Die Weisheit eines offenen Herzens

Die Weisheit eines offenen Herzens

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Eine Synthese aus buddhistischer Praxis und westlicher Psychotherapie

Seit einigen Jahren versteht die westliche Wissenschaft immer besser, was der Buddhismus uns seit Jahrtausenden lehrt: dass das bewusste Entwickeln von Mitgefühl sich positiv auf unseren Geist, unser Gehirn und unser allgemeines Wohlbefinden auswirkt.

Die Weisheit eines offenen Herzens ist ein Handbuch fürs tägliche Leben. Leicht nachvollziehbare Geschichten und Betrachtungen dienen als Inspiration und Anleitung, wie wir durch Mitgefühl unsere Beziehung zu uns selbst wohlwollender und freundlicher gestalten können, eigene negative Programme erkennen, um diese hinter uns zu lassen, und so zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden finden.



Produkt Details:

Taschenbuch: 416 Seiten
Autor: Russell Kolts & Thubten Chodron
Herausgeber: Arbor Verlag (2016)
Sprache: Deutsch
ISBN: 978-3-867-81159-0


Language
English
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